AULAS DISPONÍVEIS
MUSCULAÇÃO
Contamos com equipamentos específicos para a musculação, um grande espaço de treinamento, além do atendimento personalizado que é o nosso diferencial!
A musculação melhora o condicionamento cardiorrespiratório, diminui a quantidade de gordura, garante mais disposição física, entre outros benefícios.
EXERCÍCIOS FUNCIONAIS
Contamos com orientações, um ótimo espaço e equipamentos de ponta para trabalhar o corpo de forma integrada e correta.
O treinamento funcional resulta em um fortalecimento muscular com consciência corporal e equilíbrio, elementos muitas vezes deixados de lado nos treinamentos convencionais.
CROSS TRAINING
Essa atividade envolve exercícios aeróbicos e anaeróbicos, misturando técnicas de força e aptidão física que auxiliam você a manter o foco no seu objetivo e com nosso acompanhamento profissional ele fica mais fácil de ser atingido.
O cross training melhora o sistema cardiorrespiratório, auxilia na diminuição de medidas e retenção de líquidos e aumenta a força muscular.
AVALIAÇÃO FÍSICA
Nossa academia preza pela saúde e bem estar de cada aluno, oferecendo um atendimento profissional individual.
Um exemplo desse cuidado é que aqui na Transform Fitness você pode agendar uma avaliação física para um melhor acompanhamento! Ela é feita através da bioimpedância, um exame diferenciado que garante maior precisão.
SOBRE A ACADEMIA
Além do personal, também contamos com nutricionista esportivo e fisioterapeuta!
A academia Transform Fitness oferece diversos serviços sempre se comprometendo com cada aluno. Somos uma rede muito bem equipada e com diversos integrantes, cada um com suas particularidades. Portanto, aqui cada aluno é tratado do modo adequado e específico a ele, pois contamos com um atendimento qualificado que se destaca das outras empresas. Pronto para TRANSFORMar?
